Choisissez vos ateliers

PROCHAINS ATELIERS IDÉES BIEN ÊTRE 

le samedi 30 mars 2019

le samedi 15 juin 2019

le samedi 16 novembre 2019

L’originalité de notre concept est de vous proposer

un programme de bien-être modulaire,

le SAMEDI, en plein cœur de Paris.

 

Vous sélectionnez les ateliers auxquels vous voulez participer, sans prérequis ni contrainte.

 


 

 

 

Programme 2019

en cours d'élaboration

 

 

Nous partageons avec vous notre expertise pour faciliter votre mieux-être. 

 

Nous vous proposons des programmes originaux basés sur différentes techniques bien-être.

 

Prérequis : Aucun

Objectif : En fonction du programme

Moyens : Techniques statiques, en mouvement, en musique...

Outils : Un récapitulatif des techniques vous sera envoyé par mail à l’issue de nos ateliers, pour vous permettre de poursuivre vos expériences chez vous

 

Clés

 

Instant présent 

Recentrage

Respiration

Pleine attention

 

L'atelier consiste en 1/5 de théorie et 4/5 de pratique