Des ateliers originaux et accessibles à tous à Paris

PROCHAINS ATELIERS IDÉES BIEN ÊTRE 

le samedi 30 mars 2019

Sommeil réparateur de 14h à 16h

Mémoire & Créativité de 16h30 à 18h30

A propos


 

Vous entendez parler de sophrologie, de respiration, de méditation, de relaxation, de dessin, de yoga du rire, de manger en pleine attention… Et vous êtes curieux-se…

 

Alors, vous aimeriez essayer « pour voir »…

 

Vous êtes tendu-e, vous êtes fatigué-e, vous n’avez pas le temps, vous êtes irritable, vous n’arrivez pas à vous concentrer, vous êtes envahi par vos pensées, vous ne parvenez pas à vous poser, vous oubliez tout...

 

Vous aimeriez que cela change ?

 

Nous vous proposons d’y apporter des solutions !

Venez faire le plein de techniques appropriées à vos besoins.

Étanchez votre soif d’apprendre dans une ambiance bienveillante et détendue.

 

« Nous », c’est qui ? Venez nous voir par ici

 

Vous choisissez les ateliers qui vous intéressent.

 

Vous serez chaleureusement accueilli-es à Paris. 

 

Programme 2019 des ateliers

 

Samedi 30 mars

de 14h à 16h : Sommeil réparateur 

de 16h30 à 18h30 : Mémoire & Créativité

 

Samedi 15 juin 

de 14h à 16h : Apprivoiser ses Émotions 

de 16h30 à 18h30 : Initiation à la Méditation de Pleine Conscience

 

Samedi 16 novembre

de 14h à 16h : Équilibrer son Stress 

de 16h30 à 18h30 : Lâcher Prise ?

 

Les techniques proposées ne remplacent pas un geste ou un acte médical, en cas de problème de santé, veuillez consulter un médecin.


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